Danh mục sản phẩm

[ 0 ] sản phẩm

Máy Chạy Bộ MBH-10E

Lượt xem: 64

Thông số kỹ thuật

Màn hình : LED

· Công suất motor: 1.5 HP-3 HP DC motor

· Điện áp :220v/110v 50hz

· Kích thước thảm : 460*1230mmmm

· Tốc độ:1 -15 km/h

· Kích thước máy: 1600x735x1320mm

· Kích thước thùng: 1660x760x325mm

· Trọng tải người dùng:110kg

· Độ dốc :6 mức độ nâng dốc bằng tay

· Chức năng: có thể gập lại để xếp gọn , bảo vệ an toàn ,hiển thị thời gian,khoảng cách,tốc tộ, calories,USB, kèm thiết bị mát xa

· NW / GW : 63 KG / 71 KG

Giá bán

Liên Hệ

HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG QUA ĐIỆN THOẠI:

Hotline : (028) – 6683 6820
090 3579 486
Hỗ trợ kỹ thuật: (028) – 6683 6820

Email: hstv.vn@mail.com

Địa chỉ: 95, Bùi Hữu Nghĩa, P.1, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM (Xem bản đồ)

Làm việc: Từ 8h00 đến 18h30, T2- T7 Hàng Tuần
(Chủ nhật vui lòng gọi điện thoại trước khi đến)

Thông tin chi tiết
Thông số kỹ thuật
Thông tin thương hiệu
Bài viết liên quan
Bình Luận

Những Lợi Ích Tuyệt Vời Của Máy Chạy Bộ Tại Nhà

Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục thể thao rất phổ biến hiện nay. Nó được sử dụng rộng rãi tại các phòng tập gym và cả tại các hộ gia đình. Vậy máy chạy bộ có tác dụng gì và lợi ích của máy chạy bộ là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Máy Chạy Bộ MBH-10E

1. Máy chạy bộ là gì?

Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục chuyên dụng cố định, được dùng để tập luyện chạy bộ, đi bộ hoặc leo núi tại nhà hoặc tại các nơi công cộng. Máy chạy bộ có cấu tạo gồm khung sườn, thảm chạy, động cơ và màn hình hiển thị các thông số như quãng đường, thời gian, tốc độ, nhịp tim, lượng calo tiêu thụ, v.v…

Máy chạy bộ hoạt động dựa trên chuyển động của thảm chạy và bàn chân của người tập. Khi bạn chạy trên máy chạy bộ, bạn sẽ tạo ra một lực đẩy để làm cho thảm chạy di chuyển theo chiều ngược lại. Bạn có thể điều chỉnh tốc độ và độ dốc của thảm chạy để phù hợp với mục tiêu và khả năng của mình.

Trên thị trường hiện nay, có ba loại máy chạy bộ chính là:

1.1 Máy chạy bộ cơ:

Loại máy chạy bộ có nguyên lý hoạt động chủ yếu dựa trên sức người. Đặc điểm của máy chạy bộ cơ là có thiết kế đơn giản, trọng lượng nhẹ, dễ dàng di chuyển và giá thành rẻ. Tuy nhiên, máy chạy bộ cơ không có động cơ và màn hình hiển thị, nên bạn sẽ khó khăn trong việc kiểm soát tốc độ và đo lường hiệu quả tập luyện.

1.2 Máy chạy bộ điện:

Loại máy chạy bộ hiện đại, có cấu tạo tương đối giống máy chạy bộ cơ. Điểm khác biệt là thay vì dùng sức người, máy chạy bộ điện sử dụng động cơ điện để làm di chuyển băng tải. Máy chạy bộ điện có nhiều tính năng ưu việt như có màn hình hiển thị, có nhiều chế độ tập luyện, có loa, cổng USB, quạt gió, v.v… Máy chạy bộ điện được đánh giá là loại máy chạy bộ tiện lợi, nhiều lựa chọn và được nhiều người ưa chuộng nhất.

máy chạy bộ

1.3 Máy chạy bộ trên không:

Loại máy chạy bộ có cấu tạo đơn giản và gọn nhẹ nhất trong ba loại máy chạy bộ. Máy chạy bộ trên không gồm có một thanh chịu lực làm từ thép cao cấp phủ lớp sơn tĩnh điện. Khi luyện tập bằng máy chạy bộ trên không, bạn sẽ phải dùng sức người 100%. Máy chạy bộ trên không có ưu điểm là giảm thiểu áp lực lên khớp và cột sống, tăng cường cân bằng và sự linh hoạt của cơ thể. Tuy nhiên, máy chạy bộ trên không cũng có nhược điểm là khó kiểm soát tốc độ và không có màn hình hiển thị.

2. Những lợi ích tuyệt vời của máy chạy bộ tại nhà

Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục thể thao rất hữu ích cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của máy chạy bộ tại nhà mà bạn nên biết:

2.1 Tập luyện tiện lợi

Với máy chạy bộ tại nhà, bạn có thể tập luyện bất cứ lúc nào mà không phải lo lắng về thời tiết hay thời gian. Bạn không cần phải ra đường, đến phòng tập hay chờ đợi lượt sử dụng máy chạy bộ. Bạn có thể tập luyện theo lịch trình và mục tiêu cá nhân của mình. Bạn cũng có thể tập luyện cùng với gia đình hoặc bạn bè để tăng thêm sự vui vẻ và động lực.

máy chạy bộ

2.5 Cải thiện tâm trạng và giảm stress

Chạy bộ không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho tinh thần. Khi bạn chạy bộ, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone hạnh phúc như endorphin, serotonin, dopamine, v.v… Những hormone này sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thoải mái, tự tin và hài lòng với bản thân. Chạy bộ cũng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lo lắng và trầm cảm, tăng cường khả năng tập trung và sáng tạo. Theo một nghiên cứu của Đại học Yale, những người chạy bộ thường xuyên có nguy cơ mắc chứng trầm cảm thấp hơn 19% so với những người không chạy bộ.

2.6 Phòng ngừa và điều trị các bệnh mãn tính

Chạy bộ cũng có lợi cho việc phòng ngừa và điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường, béo phì, xương khớp, ung thư, v.v… Chạy bộ giúp cải thiện khả năng đáp ứng của insulin, giảm lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2. Chạy bộ cũng giúp giảm trọng lượng cơ thể, giảm nguy cơ mắc béo phì và các bệnh liên quan. Chạy bộ cũng giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, giảm đau nhức và thoái hóa. Chạy bộ cũng giúp giảm sự phát triển của các tế bào ung thư, giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ruột, phổi, v.v… Theo một nghiên cứu của Đại học Copenhagen, những người chạy bộ thường xuyên có tỷ lệ sống sót cao hơn 40% so với những người không chạy bộ khi mắc ung thư.

3. Kết luận

Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục thể thao rất tuyệt vời cho bạn. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn, giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống. Với máy chạy bộ tại nhà, bạn có thể tập luyện một cách tiện lợi, an toàn và hiệu quả. Bạn có thể chọn loại máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu và túi tiền của mình. Hãy bắt đầu chạy bộ ngay hôm nay để có được cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái nhé!