Máy chạy bộ là gì và cách chọn mua máy chạy bộ phù hợp
Bạn có biết máy chạy bộ là gì không? Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục thể thao giúp bạn chạy bộ tại chỗ mà không cần ra ngoài. Máy chạy bộ có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn, như:
MÁY CHẠY BỘ MBH-206
- Giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, tăng cường sức bền và sức mạnh cơ bắp .
- Giúp bạn cải thiện hệ tuần hoàn, hệ hô hấp, hệ thần kinh, và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, và ung thư .
- Giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, và nâng cao tinh thần, tâm trạng, và trí nhớ .
Tuy nhiên, để có được những lợi ích trên, bạn cần chọn mua máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của mình. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại máy chạy bộ hiện nay, cùng với ưu nhược điểm, cách sử dụng, và giá cả của từng loại. Sau đó, bạn sẽ có thể quyết định chọn mua máy chạy bộ nào cho mình.
1. Các loại máy chạy bộ hiện nay
Hiện nay, trên thị trường có hai loại máy chạy bộ chính là máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện .
1.1 Máy chạy bộ cơ
Máy chạy bộ cơ là loại máy chạy bộ không cần điện để hoạt động, mà dựa vào sức kéo của người chạy để quay băng chạy. Máy chạy bộ cơ có những ưu điểm sau:
- Tiết kiệm điện năng, không gây tiếng ồn, dễ di chuyển và bảo quản .
- Giúp bạn tập luyện cả cơ bụng, cơ tay, và cơ chân, tăng cường sức bền và sức mạnh .
- Giúp bạn tập luyện ở nhiều độ dốc khác nhau, tùy theo nhu cầu và khả năng của mình .
Tuy nhiên, máy chạy bộ cơ cũng có những nhược điểm như:
- Không có màn hình hiển thị các thông số như quãng đường, thời gian, tốc độ, nhịp tim, và lượng calo tiêu thụ .
- Không có chức năng điều chỉnh tốc độ, mà phải dựa vào sức kéo của người chạy, có thể gây mệt mỏi và khó kiểm soát .
- Không có chức năng giảm xóc, mà phải dùng lò xo hoặc cao su để hấp thụ lực va đập, có thể gây tổn thương cho khớp gối và khớp háng .
máy chạy bộ cơ
Máy chạy bộ cơ thường có giá rẻ hơn máy chạy bộ điện, dao động từ 1 triệu đến 5 triệu đồng . Máy chạy bộ cơ phù hợp cho những người có ngân sách hạn hẹp, không có nhu cầu theo dõi các thông số, và muốn tập luyện cả cơ bụng, cơ tay, và cơ chân.
1.2 Máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ điện là loại máy chạy bộ cần điện để hoạt động, mà dùng động cơ để quay băng chạy. Máy chạy bộ điện có những ưu điểm sau:
- Có màn hình hiển thị các thông số như quãng đường, thời gian, tốc độ, nhịp tim, và lượng calo tiêu thụ .
- Có chức năng điều chỉnh tốc độ, từ chậm đến nhanh, tùy theo nhu cầu và khả năng của mình .
- Có chức năng giảm xóc, bằng cách dùng lò xo, cao su, hoặc khí nén để hấp thụ lực va đập, giảm thiểu tổn thương cho khớp gối và khớp háng .
- Tuy nhiên, máy chạy bộ điện cũng có những nhược điểm như:
- Tiêu thụ điện năng, gây tiếng ồn, khó di chuyển và bảo quản .
- Chỉ giúp bạn tập luyện cơ chân, không tác động đến cơ bụng và cơ tay .
- Có thể gây chán nản và nhàm chán khi chạy ở cùng một tốc độ và độ dốc .
Máy chạy bộ điện thường có giá cao hơn máy chạy bộ cơ, dao động từ 5 triệu đến 50 triệu đồng . Máy chạy bộ điện phù hợp cho những người có ngân sách rộng rãi, có nhu cầu theo dõi các thông số, và muốn tập luyện cơ chân một cách an toàn và hiệu quả.
2. Cách chọn mua máy chạy bộ phù hợp
Sau khi đã hiểu rõ về các loại máy chạy bộ hiện nay, bạn cần xem xét các yếu tố sau để chọn mua máy chạy bộ phù hợp với mình:
2.1 Mục tiêu và nhu cầu:
2.2 Không gian và vị trí:
máy chạy bộ điện
2.3 Ngân sách và chất lượng:
2.4 Tính năng và công nghệ:
Bạn cần xem xét tính năng và công nghệ của máy chạy bộ mà bạn muốn mua. Bạn nên chọn máy chạy bộ có nhiều tính năng hữu ích, như có màn hình cảm ứng, có loa, có kết nối bluetooth, có cổng USB, có chế độ tự động điều chỉnh tốc độ và độ dốc, có chế độ tập luyện theo mục tiêu, có chế độ giải trí, và có chế độ an toàn. Bạn nên chọn máy chạy bộ có công nghệ tiên tiến, như có cảm biến nhịp tim, có cảm biến vân tay, có hệ thống giảm xóc thông minh, có hệ thống làm mát hiệu quả, và có hệ thống tự động tắt khi không sử dụng.
3. Kết luận
Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục thể thao tuyệt vời, giúp bạn chạy bộ tại chỗ mà không cần ra ngoài. Máy chạy bộ có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn, như giúp bạn giảm cân, cải thiện hệ tuần hoàn, giải tỏa căng thẳng, và nâng cao tinh thần. Tuy nhiên, để có được những lợi ích trên, bạn cần chọn mua máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của mình. Bạn cần xem xét các yếu tố như mục tiêu và nhu cầu, không gian và vị trí, ngân sách và chất lượng, tính năng và công nghệ khi chọn mua máy chạy bộ. Bạn nên chọn máy chạy bộ của các thương hiệu uy tín, có bảo hành và bảo trì tốt, có nhiều đánh giá tích cực từ người dùng.
Nếu bạn quan tâm đến MBHGYM.VN, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 090 3579 486, hoặc truy cập website www.mbhgym.vn để biết thêm thông tin chi tiết. Chúng tôi luôn sẵn sàng phục vụ bạn với sự nhiệt tình và chuyên nghiệp. Hãy nhanh tay đặt hàng ngay hôm nay để sở hữu một máy chạy bộ tuyệt vời cho bản thân và gia đình bạn. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Chúc bạn một ngày tốt lành.
Thông số kỹ thuật
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
Màn hình : LCD BLUE SCREEN
Công suất motor: 3 HP-5 HP DC motor
Điện áp :220v/110v 50hz
Kích thước thảm : 450x1300mm
Tốc độ:1 -15km/h
Kích thước máy: 1740x750x1370mm
Kích thước thùng: 1810x820x360mm
Trọng tải người dùng:130 kg
Chức năng: : Có thể gập lại để xếp gọn , bảo vệ an toàn ,hiển thị thời gian,khoảng cách,tốc tộ, calories, đo nhịp tim,MP3,nghe nhạc,USB,loa Hi-Fi, giá đỡ Ipad, kèm thiết bị mát xa, dễ dàng tra dầu vào máy ….
NW /GW : 67 kg / 75 kg
Thông tin thương hiệu
Bình Luận
0 đánh giá MÁY CHẠY BỘ MBH-206
Tags
Bài viết liên quan
- Máy Maxa Bụng: Đối tác đáng tin cậy trong việc giảm mỡ vùng bụng
- Máy masa tan mỡ bụng đứng có tác dụng phụ gì không ?
- Máy mát-xa bụng : Giải pháp hiệu quả cho vấn đề mỡ bụng
- 41 bài tập thể hình cho cơ bụng 6 múi khó “xơi” – Bạn có dám thử? (Phần 4)
- Dàn trai 6 múi trong bản cover “Hậu duệ mặt trời” phiên bản Việt
- Tác hại của Máy rung massage bụng
- Máy massage tan mỡ bụng có lợi ích gì cho sức khỏe ?
- Smith Machine Lunge – Gánh Tạ đổi chân giúp tăng cơ giảm mỡ mông đùi săn chắc
- Smith Machine Lunge – Gánh Tạ đổi chân giúp tăng cơ giảm mỡ mông đùi săn chắc
- Máy run massage bụng đứng có lợi ích gì cho sức khỏe ?