Danh mục sản phẩm

[ 0 ] sản phẩm

Máy chạy bộ MBH S-9800 TFT Cao Cấp

Lượt xem: 109

Thông số kĩ thuật

Màn hình hiển thị TFT: Màn hình cảm ứng điện dung 18.5 “

Màn hình hiển thị LED: 18,5 “; nhiều cửa sổ

Điều khiển thẳng đứng: Ống thép (50 * 150) + Thép tấm (5.0T)

Trượt ray, Pedal: PVC có độ bền cao

Lan can: Một khi tạo thành bọt PU

Chạm loại cảm ứng: Bảng điều khiển màn hình cảm ứng PMMA

Chip cảm biến nhịp tim: Chip cảm biến nhịp tim được hình thành hoàn toàn không bao giờ trượt.

Dây đai chạy: 3.2T (cấu hình chuẩn)

Chạy bảng: Sức mạnh cao nhất; 25T; công suất tải tĩnh: 600KG.

Biến tần: Sản xuất tại Nhật Bản (tùy chọn) / Hàn Quốc (tùy chọn).

Nắp chai nước: Đồ dùng cá nhân có thể được đặt ở đây.

Ấm dầu: Dầu bôi trơn bằng tay (cấu hình tiêu chuẩn)

Động cơ thang máy: Điện áp: 220V ~ 240V

Tốc độ: 1475r / phút

Tần số: 50Hz

Công suất đầu ra: 60W

Cách điện: Cấp B

Động cơ chính Công suất tiêu thụ: 3.0HP (2.2KW)

Công suất tối đa: 7.0HP (5.1KW)

Giá bán

Liên Hệ

HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG QUA ĐIỆN THOẠI:

Hotline : (028) – 6683 6820
090 3579 486
Hỗ trợ kỹ thuật: (028) – 6683 6820

Email: hstv.vn@mail.com

Địa chỉ: 95, Bùi Hữu Nghĩa, P.1, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM (Xem bản đồ)

Làm việc: Từ 8h00 đến 18h30, T2- T7 Hàng Tuần
(Chủ nhật vui lòng gọi điện thoại trước khi đến)

Thông tin chi tiết
Thông số kỹ thuật
Thông tin thương hiệu
Bài viết liên quan
Bình Luận

Máy chạy bộ và những tác dụng của nó

Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục thể thao được sử dụng rộng rãi trong các phòng tập gym, nhà riêng, văn phòng, hay các công viên. Máy chạy bộ giúp người dùng có thể chạy bộ mà không cần ra ngoài, tiết kiệm thời gian và không bị ảnh hưởng bởi thời tiết. Máy chạy bộ cũng có thể điều chỉnh được tốc độ, độ dốc, và thời gian chạy bộ theo nhu cầu và khả năng của người dùng. Máy chạy bộ có nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp của người dùng, như cải thiện tim mạch, tăng cường hệ cơ xương khớp, giảm cân và đốt mỡ, và giảm stress. Tuy nhiên, để sử dụng máy chạy bộ hiệu quả và an toàn, người dùng cần chú ý đến cách chọn mua, sử dụng, và bảo quản máy chạy bộ, cũng như một số lưu ý khi chạy bộ. Trong bài viết này, tôi sẽ trình bày chi tiết về những tác dụng và cách sử dụng máy chạy bộ.

Máy chạy bộ MBH S-9800 TFT Cao Cấp

1. Những tác dụng của máy chạy bộ

1.4. Tác dụng cho tinh thần

Máy chạy bộ cũng có tác dụng cho tinh thần. Khi chạy bộ, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều hormone hạnh phúc như endorphin, serotonin, và dopamine. Điều này giúp tạo cảm giác thoải mái, vui vẻ, và hài lòng. Theo một nghiên cứu của Đại học Bonn, người chạy bộ có thể cảm nhận được cảm giác hưng phấn tương tự như khi sử dụng cần sa. Ngoài ra, chạy bộ cũng giúp giảm stress, lo lắng, và trầm cảm, làm tăng sự tự tin và tự trọng, và cải thiện khả năng tập trung và nhớ ở não.

Máy chạy bộ MBH S-9800 TFT Cao Cấp

2. Cách chọn mua và sử dụng máy chạy bộ hiệu quả

2.1. Cách chọn mua máy chạy bộ phù hợp

Để chọn mua máy chạy bộ phù hợp, người dùng cần chú ý đến một số yếu tố như:

Mục đích sử dụng: Người dùng cần xác định mục tiêu chạy bộ của mình, là chạy bộ để giữ gìn sức khỏe, giảm cân, hay tăng cường thể lực. Từ đó, người dùng có thể chọn loại máy chạy bộ có chức năng và tính năng phù hợp với mục tiêu của mình. Ví dụ, nếu người dùng muốn chạy bộ để giảm cân, thì nên chọn máy chạy bộ có thể điều chỉnh được độ dốc, để tăng độ khó và đốt nhiều calo hơn. Nếu người dùng muốn chạy bộ để tăng cường thể lực, thì nên chọn máy chạy bộ có thể điều chỉnh được tốc độ, để tăng độ nhanh và thử thách tim mạch.

Không gian sử dụng: Người dùng cần xem xét không gian sử dụng của mình, là chạy bộ ở nhà, văn phòng, hay phòng tập. Từ đó, người dùng có thể chọn kích thước và kiểu dáng của máy chạy bộ sao cho phù hợp với không gian của mình. Ví dụ, nếu người dùng chạy bộ ở nhà, thì nên chọn máy chạy bộ có thể gập lại và di chuyển dễ dàng, để tiết kiệm không gian và thuận tiện khi sử dụng. Nếu người dùng chạy bộ ở phòng tập, thì nên chọn máy chạy bộ có chất lượng cao và bền bỉ, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng.

Ngân sách: Người dùng cần xác định ngân sách của mình, là bao nhiêu tiền có thể chi trả cho máy chạy bộ. Từ đó, người dùng có thể chọn máy chạy bộ có giá cả hợp lý và phù hợp với túi tiền của mình. Ví dụ, nếu người dùng có ngân sách thấp, thì nên chọn máy chạy bộ cơ, là loại máy chạy bộ không cần điện, có giá rẻ và dễ sử dụng. Nếu người dùng có ngân sách cao, thì nên chọn máy chạy bộ điện, là loại máy chạy bộ có nhiều chức năng và tính năng hiện đại, có giá cao và cần bảo trì thường xuyên.

Máy chạy bộ MBH S-9800 TFT Cao Cấp

2.2. Cách sử dụng máy chạy bộ an toàn và hiệu quả

Để sử dụng máy chạy bộ an toàn và hiệu quả, người dùng cần chú ý đến một số cách như:

Khởi động trước khi chạy bộ: Người dùng cần khởi động trước khi chạy bộ, để làm nóng cơ thể, tăng lưu lượng máu và oxy đến các cơ và mô, và giảm nguy cơ chấn thương. Người dùng có thể khởi động bằng cách làm một số động tác đơn giản như xoay cổ, vai, khuỷu tay, cổ tay, hông, đầu gối, và mắt cá chân, hoặc đi bộ nhẹ nhàng trên máy chạy bộ trong khoảng 5 đến 10 phút.

Điều chỉnh máy chạy bộ theo nhu cầu: Người dùng cần điều chỉnh máy chạy bộ theo nhu cầu của mình, là chọn tốc độ, độ dốc, và thời gian chạy bộ phù hợp với mục tiêu, khả năng, và sức khỏe của mình. Người dùng có thể tham khảo các chương trình chạy bộ có sẵn trên máy chạy bộ, hoặc tự thiết lập các chương trình chạy bộ theo ý muốn của mình. Người dùng cũng nên thay đổi tốc độ, độ dốc, và thời gian chạy bộ thường xuyên, để tăng độ thú vị và thử thách cho bản thân.

Chạy bộ đúng tư thế: Người dùng cần chạy bộ đúng tư thế, để tối ưu hóa hiệu quả chạy bộ và tránh gây hại cho cơ thể. Người dùng cần chú ý đến các yếu tố như: đầu thẳng, mắt nhìn về phía trước, vai thả lỏng, tay cong góc 90 độ, ngực hơi nhô ra, bụng căng vào, lưng thẳng, chân đạp mạnh, và chân hạ nhẹ nhàng. Người dùng cũng nên chạy bộ ở giữa băng chạy, không chạy quá gần hay quá xa mép băng chạy, để tránh nguy cơ té ngã hoặc mất thăng bằng.

Hồi phục sau khi chạy bộ: Người dùng cần hồi phục sau khi chạy bộ, để làm dịu cơ thể, giảm đau nhức cơ và khớp, và phục hồi năng lượng. Người dùng có thể hồi phục bằng cách làm một số động tác duỗi cơ như duỗi cơ bắp chân, cơ đùi, cơ bụng, cơ lưng, cơ ngực, và cơ vai, hoặc đi bộ chậm trên máy chạy bộ trong khoảng 5 đến 10 phút. Người dùng cũng nên uống nhiều nước, ăn đầy đủ dinh dưỡng, và nghỉ ngơi đủ giấc, để bổ sung nước, calo, và oxy cho cơ thể.

2.3. Cách bảo quản và vệ sinh máy chạy bộ

Để bảo quản và vệ sinh máy chạy bộ, người dùng cần chú ý đến một số cách như:

Vệ sinh máy chạy bộ thường xuyên: Người dùng cần vệ sinh máy chạy bộ thường xuyên, để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, và các chất bẩn khác, và giữ cho máy chạy bộ luôn sạch sẽ và khô ráo. Người dùng có thể vệ sinh máy chạy bộ bằng cách lau chùi các bộ phận của máy chạy bộ bằng khăn ẩm và xà phòng nhẹ, hoặc sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để vệ sinh máy chạy bộ. Người dùng nên vệ sinh máy chạy bộ sau mỗi lần sử dụng, hoặc ít nhất một lần mỗi tuần, để duy trì hiệu suất và tuổi thọ của máy chạy bộ.

Bôi trơn băng chạy định kỳ: Người dùng cần bôi trơn băng chạy định kỳ, để giảm ma sát và nhiệt độ giữa băng chạy và bộ phận chuyển động của máy chạy bộ, và giúp băng chạy chạy mượt mà và êm ái. Người dùng có thể bôi trơn băng chạy bằng cách sử dụng các loại dầu bôi trơn chuyên dụng cho máy chạy bộ, hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Người dùng nên bôi trơn băng chạy mỗi khi băng chạy bị khô, hoặc ít nhất một lần mỗi tháng, để kéo dài tuổi thọ của băng chạy và máy chạy bộ.

Kiểm tra và sửa chữa máy chạy bộ khi cần thiết: Người dùng cần kiểm tra và sửa chữa máy chạy bộ khi cần thiết, để phát hiện và khắc phục các sự cố và hư hỏng của máy chạy bộ, và đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Người dùng có thể kiểm tra và sửa chữa máy chạy bộ bằng cách tham khảo các hướng dẫn của nhà sản xuất, hoặc liên hệ với các trung tâm bảo hành và sửa chữa uy tín. Người dùng nên kiểm tra và sửa chữa máy chạy bộ khi phát hiện các dấu hiệu như: băng chạy bị lệch, bị rách, hoặc bị trơn; máy chạy bộ bị rung, kêu, hoặc nóng; máy chạy bộ bị mất điện, không hoạt động, hoặc báo lỗi.