Danh mục sản phẩm
  • Máy chạy bộ MBH-M05

Máy chạy bộ MBH-M05

Lượt xem: 143

Thông số kĩ thuật

- Tên hàng: Máy chạy bộ đơn năng, dùng cho phòng tập chuyên nghiệp

- Mã hàng: M 05

- Động cơ AC (hoạt động liên tục): 3.0HP (max 7.0HP)

- Máy sử dụng biến tần Hàn Quốc

- Bơm dầu tự động: không

- Màn hình LCD hiển thị thời gian, tốc độ (1.0-20Km/h), hàm lượng calo tiêu thụ, nhịp tim, hổ trợ nghe nhạc MP3, âm thanh Hi-fi.

- Kích thước thảm chạy: 54x157cm

- Trọng lượng thực/bao bì của máy: 195/290 kgs

- Kích thước máy đã lắp ráp (dài x rộng x cao): 2225x920x1685mm

- Tải trọng người dùng: 170Kgs

- Tùy chỉnh tự động độ nghiêng bàn chạy: 0% - 20 %

Giá bán

Liên Hệ
HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG QUA ĐIỆN THOẠI:

Hotline :  (028) – 6683 6820
                      090 3579 486
Hỗ trợ kỹ thuật: (028) – 6683 6820

Email: hstv.vn@mail.com

Địa chỉ: 95, Bùi Hữu Nghĩa, P.1, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM (Xem bản đồ)

Làm việc: Từ 8h00 đến 18h30, T2- T7 Hàng Tuần
(Chủ nhật vui lòng gọi điện thoại trước khi đến)

Máy chạy bộ là gì?

Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục thể thao được thiết kế để cho người dùng chạy hoặc đi bộ tại chỗ. Máy chạy bộ có thể giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường thể lực, giảm cân và giảm stress. Trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu cho bạn các loại máy chạy bộ, các lợi ích của việc sử dụng máy chạy bộ, cách chọn mua và sử dụng máy chạy bộ hiệu quả và an toàn.

Máy chạy bộ MBH-M05

Máy chạy bộ MBH-M05

1. Các loại máy chạy bộ

Máy chạy bộ có thể được phân loại theo nhiều tiêu chí khác nhau, nhưng phổ biến nhất là theo cơ chế hoạt động và tính năng điều khiển. Theo cơ chế hoạt động, máy chạy bộ có thể chia làm hai loại chính: máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện.

1.1. Máy chạy bộ cơ:

là loại máy chạy bộ không cần nguồn điện để hoạt động, mà dựa vào sức kéo của người dùng để quay băng chạy. Máy chạy bộ cơ có ưu điểm là tiết kiệm điện, dễ di chuyển, giá rẻ và an toàn hơn. Tuy nhiên, máy chạy bộ cơ cũng có nhược điểm là khó điều chỉnh tốc độ và độ dốc, không có màn hình hiển thị thông số và không có chức năng massage hay âm thanh giải trí.

1.2. Máy chạy bộ điện:

là loại máy chạy bộ cần nguồn điện để hoạt động, có động cơ quay băng chạy và có màn hình điều khiển. Máy chạy bộ điện có ưu điểm là có thể điều chỉnh tốc độ và độ dốc theo ý muốn, có nhiều chế độ chạy khác nhau, có thể theo dõi thông số như nhịp tim, quãng đường, thời gian và lượng calo tiêu thụ, có thể kết nối với điện thoại hoặc máy tính để nghe nhạc hoặc xem video. Tuy nhiên, máy chạy bộ điện cũng có nhược điểm là tốn điện, nặng và khó di chuyển, giá cao và có nguy cơ cháy nổ do quá tải.

Theo tính năng điều khiển, máy chạy bộ có thể chia làm hai loại chính: máy chạy bộ cố định và máy chạy bộ gập được.

1.3. Máy chạy bộ cố định:

là loại máy chạy bộ có kích thước và hình dạng không thay đổi khi sử dụng hoặc lưu trữ. Máy chạy bộ cố định có ưu điểm là chắc chắn, bền bỉ và ổn định hơn. Tuy nhiên, máy chạy bộ cố định cũng có nhược điểm là chiếm nhiều không gian, khó di chuyển và khó vệ sinh.

1.4. Máy chạy bộ gập được:

là loại máy chạy bộ có thể gập lại phần băng chạy để tiết kiệm không gian khi không sử dụng. Máy chạy bộ gập được có ưu điểm là tiện lợi, dễ dàng di chuyển và vệ sinh. Tuy nhiên, máy chạy bộ gập được cũng có nhược điểm là kém chắc chắn, dễ hỏng và rung lắc hơn.

Máy chạy bộ MBH-M05

2. Các lợi ích của việc sử dụng máy chạy bộ

Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục thể thao rất phổ biến và được nhiều người ưa chuộng bởi nhiều lợi ích mà nó mang lại, như:

2.1. Cải thiện sức khỏe:

Chạy bộ là một hoạt động thể dục có lợi cho tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, miễn dịch và nội tiết. Chạy bộ giúp tăng tuần hoàn máu, cung cấp oxy cho cơ thể, giảm cholesterol, huyết áp và đường huyết, ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và ung thư. Chạy bộ cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm nhiễm, tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh. Chạy bộ còn giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, kích thích ruột hoạt động, ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ.

2.2. Tăng cường thể lực:

Chạy bộ là một hoạt động thể dục có lợi cho cơ bắp, xương khớp, dây chằng và gân. Chạy bộ giúp tăng cường sức bền, sức mạnh và độ dẻo dai của cơ bắp, đặc biệt là cơ bắp chân, bụng và lưng. Chạy bộ cũng giúp tăng khối lượng xương, giảm nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp và gout. Chạy bộ còn giúp tăng độ bền và đàn hồi của dây chằng và gân, giảm nguy cơ chấn thương và đau nhức.

2.3. Giảm cân:

Chạy bộ là một hoạt động thể dục có lợi cho việc giảm cân và duy trì cân nặng lý tưởng. Chạy bộ giúp tăng lượng calo tiêu thụ, đốt cháy mỡ thừa, giảm mỡ bụng và mỡ toàn thân. Chạy bộ cũng giúp tăng tỷ lệ cơ và giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể, cải thiện hình dáng và vóc dáng. Chạy bộ còn giúp điều hòa nội tiết tố, giảm sự thèm ăn và ức chế sự tích tụ mỡ.

2.4. Giảm stress:

Chạy bộ là một hoạt động thể dục có lợi cho tâm trạng, tinh thần và trí tuệ. Chạy bộ giúp giải tỏa căng thẳng, lo lắng, buồn chán và trầm cảm. Chạy bộ cũng giúp tăng sản xuất endorphin, hormon gây hạnh phúc, giảm cảm giác đau và tăng cảm giác thoải mái và sảng khoái. Chạy bộ cũng giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, sáng tạo và học tập. Chạy bộ còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm mộng bạo và mất ngủ.

Máy chạy bộ MBH-M05

3. Cách chọn mua và sử dụng máy chạy bộ hiệu quả và an toàn

Để chọn mua và sử dụng máy chạy bộ hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý những điều sau:

Chọn mua máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu, mục tiêu, khả năng tài chính và không gian của bạn. Bạn nên tham khảo các thông số kỹ thuật của máy chạy bộ, như công suất động cơ, kích thước băng chạy, tải trọng tối đa, độ dốc, tốc độ, màn hình hiển thị, chức năng bổ sung và bảo hành. Bạn cũng nên xem xét các đánh giá, nhận xét và so sánh giá cả của các sản phẩm khác nhau trên thị trường.

Sử dụng máy chạy bộ đúng cách và an toàn. Bạn nên khởi động cơ thể trước khi chạy bộ, điều chỉnh tốc độ và độ dốc phù hợp với trình độ và thể trạng của bạn, duy trì nhịp thở đều và sâu, chạy bộ với tư thế đúng, không chạy bộ quá sức hoặc quá lâu, thư giãn cơ thể sau khi chạy bộ và uống nhiều nước. Bạn cũng nên tránh sử dụng máy chạy bộ khi có bệnh, khi mang thai, khi uống rượu hoặc thuốc, khi mặc quần áo không thoáng mát hoặc khi không có người theo dõi.

Bảo dưỡng và vệ sinh máy chạy bộ thường xuyên. Bạn nên kiểm tra và thay thế các bộ phận hỏng hóc của máy chạy bộ, như băng chạy, động cơ, dây điện, ốc vít, bánh xe. Bạn cũng nên lau chùi và hút bụi máy chạy bộ sau mỗi lần sử dụng, bôi trơn băng chạy một tháng một lần, giữ máy chạy bộ khô ráo và tránh ánh nắng trực tiếp.

4. Kết luận

Máy chạy bộ là một thiết bị thể dục thể thao rất hữu ích và tiện lợi cho việc chăm sóc sức khỏe và thể lực. Tuy nhiên, để sử dụng máy chạy bộ hiệu quả và an toàn, bạn cần chọn mua máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu và điều kiện của bạn, sử dụng máy chạy bộ đúng cách và bảo dưỡng máy chạy bộ thường xuyên. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm về máy chạy bộ. Chúc bạn chạy bộ vui vẻ và khỏe mạnh!

 

 

Thông số kỹ thuật

Thông số kĩ thuật

- Tên hàng: Máy chạy bộ đơn năng, dùng cho phòng tập chuyên nghiệp

- Mã hàng: M 05

- Động cơ AC (hoạt động liên tục): 3.0HP (max 7.0HP)

- Máy sử dụng biến tần Hàn Quốc

- Bơm dầu tự động: không

- Màn hình LCD hiển thị thời gian, tốc độ (1.0-20Km/h), hàm lượng calo tiêu thụ, nhịp tim, hổ trợ nghe nhạc MP3, âm thanh Hi-fi.

- Kích thước thảm chạy: 54x157cm

- Trọng lượng thực/bao bì của máy: 195/290 kgs

- Kích thước máy đã lắp ráp (dài x rộng x cao): 2225x920x1685mm

- Tải trọng người dùng: 170Kgs

- Tùy chỉnh tự động độ nghiêng bàn chạy: 0% - 20 %

Thông tin thương hiệu

Bình Luận

0 đánh giá Máy chạy bộ MBH-M05

0
5
0 đánh giá
4
0 đánh giá
3
0 đánh giá
2
0 đánh giá
1
0 đánh giá
Chọn đánh giá của bạn Không thích
Nhập thông tin

Tags

Bài viết liên quan

Sản phẩm tương tự
Có Thể Bạn Quan Tâm
X

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng

icon icon