Danh mục sản phẩm
  • Máy rung bụng đứng M150NEW
  • Máy rung bụng đứng M150NEW
  • Máy rung bụng đứng M150NEW

Máy rung bụng đứng M150NEW

Lượt xem: 172
Model:                               HSTV
Điện áp                               220v / 60HZ
Công xuất                           450W *3.600 vòng /phút

Trọng lượng                        22.6 kg

Tải Trọng                            150 kg
Kích Thước máy                 800*500*105 mm
Bảo hành                           12 Tháng 

BẢO ĐẢM ĐÚNG MÁY - GIÁ MÁY RẺ NHẤT THỊ TRƯỜNG

Giá bán

2.550.000 VNĐ

3.000.000 VNĐ

Tiết kiệm
450.000 VNĐ = 15 %

HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG QUA ĐIỆN THOẠI:

Hotline :  (028) – 6683 6820
                      090 3579 486
Hỗ trợ kỹ thuật: (028) – 6683 6820

Email: hstv.vn@mail.com

Địa chỉ: 95, Bùi Hữu Nghĩa, P.1, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM (Xem bản đồ)

Làm việc: Từ 8h00 đến 18h30, T2- T7 Hàng Tuần
(Chủ nhật vui lòng gọi điện thoại trước khi đến)

Lợi ích của máy rung bụng cho sức khỏe và cách sử dụng hiệu quả

Máy rung bụng là một thiết bị được nhiều người sử dụng để giảm mỡ bụng và tăng cường sức khỏe cơ thể. Máy rung bụng hoạt động bằng cách gửi tín hiệu rung có tần số cao vào vùng bụng, giúp cơ bụng hoạt động mạnh hơn và đốt cháy mỡ thừa. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần kết hợp máy rung bụng với một chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn về các lợi ích của máy rung bụng cho sức khỏe và cách sử dụng hiệu quả.

 

Máy rung bụng đứng M150NEW

Máy rung bụng đứng M150NEW

1. Các lợi ích của máy rung bụng cho sức khỏe

Máy rung bụng không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của bạn, bao gồm:

1.1 Tăng cường cơ bụng

Máy rung bụng giúp kích thích các cơ bụng, tăng cường sự co giãn và săn chắc của cơ bụng. Cơ bụng là một bộ phận quan trọng trong cơ thể, giúp duy trì thăng bằng, hỗ trợ hệ thống tiêu hóa và bảo vệ các cơ quan bên trong. Có một cơ bụng khỏe mạnh sẽ giúp bạn có được vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt.

1.2 Giảm mỡ bụng

Máy rung bụng giúp đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng nhanh chóng và hiệu quả hơn so với các phương pháp giảm cân thông thường. Khi sử dụng máy rung bụng, bạn có thể đạt được vòng eo nhỏ hơn và bụng phẳng hơn trong thời gian ngắn. Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như béo phì, tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch và ung thư. Vì vậy, giảm mỡ bụng là một việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

1.3 Cải thiện sức khỏe tim mạch

Máy rung bụng giúp giảm mỡ xấu trong máu, tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Máy rung bụng cũng giúp tăng cường khả năng vận động của cơ tim, giúp tăng cường lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

1.4 Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng

Máy rung bụng giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi cho cơ thể. Tần số rung có thể giúp kích hoạt não bộ sản xuất endorphin, loại hormone giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng. Máy rung bụng cũng giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường sự tự tin và hạnh phúc.

 

Máy rung bụng đứng M150NEW

Máy rung bụng đứng M150NEW

2. Cách sử dụng máy rung bụng hiệu quả

Để sử dụng máy rung bụng hiệu quả, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất và kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập thích hợp. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng máy rung bụng:

2.1 Chọn máy rung bụng phù hợp

Có nhiều loại máy rung bụng khác nhau trên thị trường, bạn cần chọn máy rung bụng phù hợp với nhu cầu và khả năng của mình. Bạn nên chọn máy rung bụng có chất lượng tốt, có chứng nhận an toàn, có nhiều chế độ rung khác nhau và có thể điều chỉnh độ rung theo ý muốn.

2.2 Đặt máy rung bụng lên vùng bụng

Bạn nên đặt máy rung bụng lên vùng bụng, đảm bảo máy rung bụng tiếp xúc tốt với da và không bị trượt. Bạn có thể đeo máy rung bụng lên bụng hoặc đứng lên máy rung bụng đứng tùy theo loại máy rung bụng bạn sử dụng.

2.3 Chỉnh độ rung phù hợp

Bạn nên chỉnh độ rung phù hợp với mức độ chịu đựng và mong muốn của mình. Bạn không nên chỉnh độ rung quá cao hoặc quá thấp, vì sẽ không có hiệu quả hoặc gây ra tổn thương cho cơ thể. Bạn nên bắt đầu với độ rung thấp và tăng dần theo thời gian.

 

Máy rung bụng đứng M150NEW

Máy rung bụng đứng M150NEW

2.4 Sử dụng máy rung bụng mỗi ngày trong khoảng thời gian nhất định

Bạn nên sử dụng máy rung bụng mỗi ngày trong khoảng thời gian nhất định, ví dụ như 15-20 phút. Bạn không nên sử dụng máy rung bụng quá lâu hoặc quá ngắn, vì sẽ không có hiệu quả hoặc gây ra tổn thương cho cơ thể. Bạn nên sử dụng máy rung bụng vào buổi sáng hoặc buổi tối, khi cơ thể đang trong trạng thái nghỉ ngơi và thư giãn.

2.5 Bạn nên thực hiện các bài tập tập trung vào vùng bụng

Như nâng đùi, xoay eo, gập bụng, plank, crunch, sit-up, v.v. Bạn có thể thực hiện các bài tập này trước, trong hoặc sau khi sử dụng máy rung bụng, tùy theo mức độ khó và thời lượng của bài tập. Kết hợp giữa máy rung bụng và tập luyện sẽ giúp bạn tăng cường hiệu quả giảm mỡ bụng và tăng cường sức khỏe cơ thể.

2.6 Kết hợp giữa máy rung bụng và chế độ ăn uống

Khi sử dụng máy rung bụng, bạn nên kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, giúp cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, đậu, thịt nạc, cá và các loại thực phẩm giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột, chất béo, muối và các chất phụ gia. Bạn nên uống nhiều nước, tránh uống các loại đồ uống có ga, có cồn, có caffeine và có đường . Kết hợp giữa máy rung bụng và chế độ ăn uống sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả hơn và cải thiện sức khỏe toàn diện.

3. Kết luận

Máy rung bụng là một thiết bị hữu ích cho việc giảm mỡ bụng và tăng cường sức khỏe cơ thể. Máy rung bụng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường cơ bụng, giảm mỡ bụng, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để sử dụng máy rung bụng hiệu quả, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất và kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập thích hợp. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được những thông tin hữu ích về máy rung bụng và cách sử dụng nó. Chúc bạn thành công và sức khỏe!

 

 

Thông số kỹ thuật

Model:                               HSTV
Điện áp                               220v / 60HZ
Công xuất                           450W *3.600 vòng /phút

Trọng lượng                        22.6 kg

Tải Trọng                            150 kg
Kích Thước máy                 800*500*105 mm
Bảo hành                           12 Tháng 

BẢO ĐẢM ĐÚNG MÁY - GIÁ MÁY RẺ NHẤT THỊ TRƯỜNG

Thông tin thương hiệu

Bình Luận

1 đánh giá Máy rung bụng đứng M150NEW

5
5
1 đánh giá
4
0 đánh giá
3
0 đánh giá
2
0 đánh giá
1
0 đánh giá
Chọn đánh giá của bạn Không thích
  • trần phúc

    Giao nhanh như chớp, hỗ trơ mang lên lầu 3, máy ok sử dụng hằng ngày sẽ có vóc dáng đẹp ăn Tết

Nhập thông tin

Tags

Bài viết liên quan

Sản phẩm tương tự
Có Thể Bạn Quan Tâm
X

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng

icon icon