Danh mục sản phẩm
  • Máy rung bụng đứng MX2023

Máy rung bụng đứng MX2023

Lượt xem: 449

Thông số kỹ thuật

Model:                               HSTV

Điện áp                               220v / 60HZ

Công xuất                           450W *4.000 vòng /phút

Trọng lượng                        22.6 kg

Tải Trọng                            150 kg

Kích Thước máy                 800*500*105 mm

Bảo hành                           12 Tháng 

 

Giá bán

4.390.000 VNĐ

4.900.000 VNĐ

Tiết kiệm
510.000 VNĐ = 10 %

HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG QUA ĐIỆN THOẠI:

Hotline :  (028) – 6683 6820
                      090 3579 486
Hỗ trợ kỹ thuật: (028) – 6683 6820

Email: hstv.vn@mail.com

Địa chỉ: 95, Bùi Hữu Nghĩa, P.1, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM (Xem bản đồ)

Làm việc: Từ 8h00 đến 18h30, T2- T7 Hàng Tuần
(Chủ nhật vui lòng gọi điện thoại trước khi đến)

Máy rung bụng có giảm được mỡ bụng?

Mỡ bụng là một vấn đề khiến nhiều người lo lắng và mất tự tin về vóc dáng của mình. Để giảm mỡ bụng, ngoài việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn, nhiều người còn tìm đến các thiết bị hỗ trợ như máy rung bụng. Máy rung bụng là một loại máy massage có tác dụng kích thích cơ bụng hoạt động, tăng cường tuần hoàn máu và giảm mỡ vùng bụng. Tuy nhiên, máy rung bụng có thực sự hiệu quả và an toàn không? Cách sử dụng máy rung bụng như thế nào để đạt được kết quả tốt nhất? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi này.

 

Máy rung bụng đứng MX2023

Máy rung bụng đứng MX2023

1. Giới thiệu về máy rung bụng

Máy rung bụng là một thiết bị có hình dạng như một đai quấn quanh vùng bụng, có chứa các động cơ rung và các miếng đệm điện cực. Khi sử dụng máy rung bụng, các động cơ rung sẽ tạo ra các dao động có tần số cao, làm rung lắc các mô cơ bụng. Đồng thời, các miếng đệm điện cực sẽ phát ra các xung điện nhỏ, kích thích các dây thần kinh cơ bụng. Nhờ đó, cơ bụng sẽ co bóp và thư giãn liên tục, giống như khi bạn tập thể dục.

Mục đích của việc sử dụng máy rung bụng là để giảm mỡ bụng, cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Theo lý thuyết, khi cơ bụng hoạt động, nó sẽ tiêu thụ năng lượng và đốt cháy mỡ thừa. Đồng thời, việc rung lắc và massage cũng sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố. Ngoài ra, máy rung bụng còn có thể giúp làm săn chắc da, phòng ngừa các bệnh về đường tiêu hóa và cải thiện tâm trạng.

Tuy nhiên, máy rung bụng cũng có một số nhược điểm mà bạn cần lưu ý. Đó là:

Máy rung bụng không thể giảm mỡ bụng một cách toàn diện, mà chỉ tác động đến một vùng nhất định. Do đó, bạn cần kết hợp máy rung bụng với các bài tập tập trung vào toàn bộ cơ bụng, như plank, sit-up, hít đất, v.v.

Máy rung bụng không thể giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng, mà cần một quá trình lâu dài và kiên trì. Bạn cần sử dụng máy rung bụng đều đặn, khoảng 15-20 phút mỗi ngày, trong ít nhất 2-3 tháng để thấy được kết quả.

Máy rung bụng không thể giảm mỡ bụng một cách độc lập, mà cần phối hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối. Bạn cần hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều chất béo, đường và tinh bột, tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất xơ, protein và vitamin. Bạn cũng nên uống nhiều nước, tránh uống các loại nước có ga, cà phê và rượu bia.

Máy rung bụng có thể gây ra một số tác hại nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá mức. Bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất, chỉnh độ rung phù hợp với cơ địa và mức độ chịu đựng của mình. Bạn cũng nên tránh sử dụng máy rung bụng khi đang mang thai, bị chấn thương, bệnh tim, bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp, bệnh dạ dày, bệnh gan, bệnh thận, v.v.

 

Máy rung bụng đứng MX2023

Máy rung bụng đứng MX2023

2. Thông tin chi tiết về máy rung bụng

Trong phần này, tôi sẽ cung cấp cho bạn các thông tin chi tiết về máy rung bụng, bao gồm:

  • Các loại máy rung bụng phổ biến
  • Cơ chế giảm mỡ bụng của máy rung bụng
  • Hiệu quả và tác hại của máy rung bụng
  • Cách sử dụng và lưu ý khi dùng máy rung bụng
  • Các loại máy rung bụng phổ biến

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại máy rung bụng với các thiết kế, chức năng và giá cả khác nhau. Tuy nhiên, có thể phân loại máy rung bụng thành hai loại chính là:

Máy rung bụng đai: Đây là loại máy rung bụng có hình dạng như một đai quấn quanh vùng bụng, có chứa các động cơ rung và các miếng đệm điện cực. Loại máy này có ưu điểm của loại máy này là nhỏ gọn, dễ sử dụng, có thể điều chỉnh độ rung theo ý muốn, có thể mang theo bất cứ đâu. Tuy nhiên, loại máy này cũng có nhược điểm là không thể tác động đến toàn bộ cơ bụng, chỉ tập trung vào một vùng nhất định, có thể gây ra kích ứng da nếu sử dụng quá lâu hoặc quá mạnh. Một số ví dụ về máy rung bụng đai là: Máy rung bụng M150new, Máy rung bụng M350new, v.v.

Máy rung bụng đĩa: Đây là loại máy rung bụng có hình dạng như một đĩa lớn, có chứa một động cơ rung ở giữa. Loại máy này có ưu điểm là có thể tác động đến toàn bộ cơ bụng, cũng như các cơ khác như cơ chân, cơ tay, cơ lưng, v.v. Bạn có thể đứng, ngồi, nằm hoặc thực hiện các động tác khác trên đĩa rung để tăng hiệu quả tập luyện. Tuy nhiên, loại máy này cũng có nhược điểm là khá to và nặng, khó di chuyển, có giá thành cao hơn so với máy rung bụng đai. Một số ví dụ về máy rung bụng đĩa là: [Máy rung bụng đĩa Crazy Fit], [Máy rung bụng đĩa Vibro Shape], [Máy rung bụng đĩa Power Plate], v.v.

 

Máy rung bụng đứng MX2023

Máy rung bụng đứng MX2023

3. Cơ chế giảm mỡ bụng của máy rung bụng

Cơ chế giảm mỡ bụng của máy rung bụng dựa trên nguyên lý làm việc của cơ bắp. Khi bạn tập thể dục, cơ bắp sẽ co bóp và thư giãn liên tục, tiêu thụ năng lượng và đốt cháy mỡ thừa. Máy rung bụng sẽ tạo ra các dao động có tần số cao, làm rung lắc các mô cơ bụng. Đồng thời, các miếng đệm điện cực sẽ phát ra các xung điện nhỏ, kích thích các dây thần kinh cơ bụng. Nhờ đó, cơ bụng sẽ co bóp và thư giãn liên tục, giống như khi bạn tập thể dục.

Theo một số nghiên cứu, việc sử dụng máy rung bụng có thể tăng cường độ cứng và sức mạnh của cơ bụng, giảm mỡ bụng và vòng eo, cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe . Tuy nhiên, cũng có một số nghiên cứu khác cho rằng máy rung bụng không có hiệu quả hơn so với các bài tập thể dục truyền thống, và có thể gây ra một số tác hại nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá mức . Do đó, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi quyết định sử dụng máy rung bụng để giảm mỡ bụng.

4. Hiệu quả và tác hại của máy rung bụng

Hiệu quả và tác hại của máy rung bụng phụ thuộc vào nhiều yếu tố, như loại máy, độ rung, thời gian sử dụng, cơ địa, chế độ ăn uống, v.v. Tuy nhiên, có thể tóm tắt lại như sau:

4.1 Hiệu quả của máy rung bụng:

4.2 Tác hại của máy rung bụng:

  • Có thể gây ra kích ứng da, đau nhức cơ, chấn thương khớp, đau lưng, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nếu sử dụng quá lâu hoặc quá mạnh.
  • Có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, như rối loạn nhịp tim, huyết áp cao, xuất huyết não, nếu sử dụng khi đang mang thai, bị chấn thương, bệnh tim, bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp, bệnh dạ dày, bệnh gan, bệnh thận, v.v.

 

Máy rung bụng đứng MX2023

Máy rung bụng đứng MX2023

5. Cách sử dụng và lưu ý khi dùng máy rung bụng

Để sử dụng máy rung bụng một cách hiệu quả và an toàn, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất, cũng như lưu ý một số điều sau:

6. Kết luận

Máy rung bụng là một thiết bị hỗ trợ giảm mỡ bụng, cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Máy rung bụng có hai loại chính là máy rung bụng đai và máy rung bụng đĩa, với các ưu điểm và nhược điểm khác nhau. Cơ chế giảm mỡ bụng của máy rung bụng dựa trên nguyên lý làm việc của cơ bắp, khi cơ bụng co bóp và thư giãn liên tục do tác động của các dao động và xung điện. Máy rung bụng có thể giúp tăng cường độ cứng và sức mạnh của cơ bụng, giảm mỡ bụng và vòng eo, tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố, cải thiện chức năng tiêu hóa và tâm trạng. Tuy nhiên, máy rung bụng cũng có thể gây ra một số tác hại nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá mức, như kích ứng da, đau nhức cơ, chấn thương khớp, đau lưng, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, rối loạn nhịp tim, huyết áp cao, xuất huyết não, v.v. Do đó, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất, chỉnh độ rung phù hợp, thời gian sử dụng không quá 15-20 phút mỗi ngày, kết hợp máy rung bụng với các bài tập thể dục khác và một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh sử dụng máy rung bụng khi đang mang thai, bị chấn thương, bệnh tim, bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp, bệnh dạ dày, bệnh gan, bệnh thận, v.v. Bạn cũng nên bảo quản và vệ sinh máy rung bụng đúng cách để kéo dài tuổi thọ và đảm bảo an toàn.

 

 

Thông số kỹ thuật

Thông số kỹ thuật

Model:                               HSTV

Điện áp                               220v / 60HZ

Công xuất                           450W *4.000 vòng /phút

Trọng lượng                        22.6 kg

Tải Trọng                            150 kg

Kích Thước máy                 800*500*105 mm

Bảo hành                           12 Tháng 

 

Thông tin thương hiệu

Bình Luận

21 đánh giá Máy rung bụng đứng MX2023

5
5
21 đánh giá
4
0 đánh giá
3
0 đánh giá
2
0 đánh giá
1
0 đánh giá
Chọn đánh giá của bạn Không thích
  • chung hoàng

    máy khá đẹp, lực rung mạnh, chưa biết dùng bền không nhưng mới đầu thấy rất hài lòng

  • Tố My

    Đã nhận được hàng giao và lắp tận nơi nhân viên rất nhiệt tình hỗ trợ

  • Tùng bùi

    Máy khá mạnh, đánh bụng cũng khá mạnh rất dễ lắp, mình là nữ mà cũng làm được

  • Duy nguyễn

    Máy lắp đơn giản lắm, tuy là để giảm mỡ, nhưng cũng cảm giác như được massage thích lắm, lưu thông máu huyết.

  • Thiện Võ

    Xài rất OK, máy rung mạnh, mẫu mã nhìn đẹp

  • Cát Lợi

    Mình đã nhận được máy, máy đơn giản dễ lắp,động cơ rung mạnh, bàn đứng vững không sợ rung lắc, rất hài lòng không có gì để chê hết

  • Quốc Tấn

    Dây đai chắc chắn, máy rung mạnh, nhân viên giao hàng rất chuyên nghiệp, giao và lắp máy rất nhanh

  • Ngọc Thuận

    đúng máy mình cần, độ rung mạnh đốt mỡ rất tốt

  • Bùi Thị Kim Thanh

    máy đẹp, độ rung mạnh, dây đai dày dặn hy vọng dùng được bền

  • Tâm Như Trần

    dùng rất ổn, độ rung mạnh, săn chắc cơ bụng rất tốt

  • Kha Lê

    Máy chắc chắn, rung mạnh, không có thời gian ra phòng Gym nên mua máy này về dùng cũng tiện.

  • Nguyễn Quốc Huy

    máy khá đẹp, lực rung mạnh, chưa biết dùng bền không nhưng mới đầu thấy rất hài lòng

  • Yến Thanh

    mình mới dùng thử máy thấy động cơ máy rung mạnh, dây đai rung vừa vặn với cơ thể, hy vọng sẽ có hiệu quả với mình

  • Gia Kỳ

    máy đẹp, độ rung khá mạnh, bàn đứng cũng chắc chắn an toàn

  • Đức Tín

    mua hàng của shop này nhiều lần rồi nên rất yên tâm, hàng đảm bảo chất lượng mà giao hàng cũng nhanh nữa

  • Kiều Trinh

    độ rung và lực đánh mạnh, nhân viên giao nhanh trong ngày luôn, xuất sắc nha

  • Trúc My

    Sản phẩm đúng hình, vận chuyển nhanh, giá cả hợp lý

  • Bích Phương

    Do ở xa mua online mình cũng phân vân lắm, nhưng khi nhận máy thì quá hài lòng ạ!

  • Mỹ Trần

    Mảy nhỏ gọn rung mạnh, giá hợp lý chất lượng lắm nên mua nha

  • Phước Hiển

    Nhỏ gọn, tiện dụng, giá rẻ, tuyệt vời

  • Quyền Huỳnh

    Máy nhỏ gọn, tiện lợi, nhân viên nhiệt tình

Nhập thông tin

Tags

Bài viết liên quan

Sản phẩm tương tự
Có Thể Bạn Quan Tâm
X

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng

icon icon