Danh mục sản phẩm
  • Máy rung toàn thân mới nhất 2025 - MBH Super Fit
  • Máy rung toàn thân mới nhất 2025 - MBH Super Fit
  • Máy rung toàn thân mới nhất 2025 - MBH Super Fit

Máy rung toàn thân mới nhất 2025 - MBH Super Fit

Lượt xem: 199

THÔNG SỐ KỸ THUẬT

Model: Super Fit

Công suất: 1000W

Điện áp đầu vào/tần số: AC 220 V/50-60Hz

Tăng giám tốc độ rung: 50 mức

Biên độ của bàn rung: 0 – 13mm

Số lần rung: 0 – 18 lần/giây

Tải trọng máy: 150 Kgs

Trọng lượng máy: 58 Kgs

Kích thước máy: 71x91x146 cm

Giá bán

7.000.000 VNĐ

9.900.000 VNĐ

Tiết kiệm
2.900.000 VNĐ = 29 %

HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG QUA ĐIỆN THOẠI:

Hotline :  (028) – 6683 6820
                      090 3579 486
Hỗ trợ kỹ thuật: (028) – 6683 6820

Email: hstv.vn@mail.com

Địa chỉ: 95, Bùi Hữu Nghĩa, P.1, Q. Bình Thạnh, Tp.HCM (Xem bản đồ)

Làm việc: Từ 8h00 đến 18h30, T2- T7 Hàng Tuần
(Chủ nhật vui lòng gọi điện thoại trước khi đến)

Cách sử dụng máy rung toàn thân an toàn hiệu quả

Máy rung toàn thân đã trở thành một công cụ phổ biến trong việc thư giãn và tăng cường sức khỏe. Với khả năng tạo ra những rung động nhẹ nhàng hoặc mạnh mẽ trên toàn bộ cơ thể, máy rung toàn thân giúp giảm căng thẳng cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình phục hồi. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất từ việc sử dụng máy rung toàn thân, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc an toàn và áp dụng cách sử dụng đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách sử dụng máy rung toàn thân an toàn và hiệu quả.

 

máy rung toàn thân

máy rung toàn thân

1. 7 đều cần lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

1.1 Tìm hiểu về máy rung toàn thân

Trước khi sử dụng máy rung toàn thân, hãy tìm hiểu về thiết bị mà bạn sắp sử dụng. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và hãy hiểu rõ về các chế độ và cài đặt khác nhau của máy. Nếu có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, hãy liên hệ với nhà sản xuất hoặc tìm tư vấn từ chuyên gia.

1.2 Tuân thủ hướng dẫn sử dụng

Một trong những yếu tố quan trọng nhất để sử dụng máy rung toàn thân an toàn là tuân thủ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Hãy đảm bảo bạn đọc và hiểu rõ các hướng dẫn sử dụng trước khi bắt đầu. Hướng dẫn sử dụng cung cấp thông tin quan trọng về cách sử dụng máy, các chế độ và cài đặt thích hợp, và các tác động mà máy có thể gây ra.

1.3 Đặt mục tiêu và lựa chọn chế độ phù hợp

Trước khi bắt đầu sử dụng máy rung toàn thân, đặt mục tiêu rõ ràng về những gì bạn muốn đạt được. Bạn có thể sử dụng máy rung toàn thân để giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt hoặc tăng cường hiệu suất thể thao. Dựa trên mục tiêu của bạn, lựa chọn chế độ hoặc cài đặt phù hợp trên máy. Nếu bạn không chắc chắn, hãy tham khảo tư vấn từ chuyên gia hoặc nhà sản xuất.

 

máy rung toàn thân

máy rung toàn thân

1.4 Đặt cường độ và thời gian phù hợp

Máy rung toàn thân thường có các mức độ cường độ khác nhau. Bắt đầu với mức độ thấp và tăng dần cường độ theo thời gian. Điều này giúp cơ thể của bạn thích nghi và tránh tác động quá mạnh. Ngoài ra, đặt thời gian sử dụng máy theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theosự khuyến nghị từ chuyên gia. Thường thì mỗi lần sử dụng khoảng 10-20 phút là đủ để có hiệu quả.

1.5 Lựa chọn vị trí và điểm rung

Khi sử dụng máy rung toàn thân, hãy chắc chắn lựa chọn vị trí và điểm rung phù hợp. Bạn có thể sử dụng máy trên các nhóm cơ toàn thân như vai, lưng, chân, cánh tay, hoặc hông. Hãy tìm điểm rung mà bạn cảm thấy thoải mái và không gây đau hoặc khó chịu. Nếu có bất kỳ cảm giác không dễ chịu hoặc đau, hãy ngừng ngay lập tức và tìm hiểu nguyên nhân hoặc tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế.

1.6 Kết hợp với các phương pháp khác

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn có thể kết hợp việc sử dụng máy rung toàn thân với các phương pháp khác như tập luyện, nghỉ ngơi, và chế độ ăn uống lành mạnh. Máy rung toàn thân có thể là một công cụ hỗ trợ tuyệt vời, nhưng không thể thay thế cho một lối sống lành mạnh và cân bằng.

 

máy rung toàn thân

máy rung toàn thân

1.7 Tìm hiểu về các hạn chế và tác động phụ

Cuối cùng, hãy tìm hiểu về các hạn chế và tác động phụ của máy rung toàn thân. Máy rung toàn thân không phù hợp với mọi người, đặc biệt là những người có các vấn đề về tim mạch, thai phụ, người già, hoặc những người trong quá trình phục hồi sau chấn thương. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng máy rung toàn thân.

2. Kết luận

Tóm lại, việc sử dụng máy rung toàn thân an toàn và hiệu quả đòi hỏi sự chú ý và tuân thủ hướng dẫn sử dụng. Hãy tìm hiểu về thiết bị, đặt mục tiêu và chọn chế độ phù hợp, đặt cường độ và thời gian sử dụng phù hợp, lựa chọn vị trí và điểm rung đúng, kết hợp với các phương pháp khác, và tìm hiểu về các hạn chế và tác động phụ. Bằng cách áp dụng đúng cách sử dụng và tuân thủ các nguyên tắc an toàn, bạn có thể tận hưởng những lợi ích của máy rung toàn thân và nâng cao sức khỏe của mình.

Thông số kỹ thuật

THÔNG SỐ KỸ THUẬT

Model: Super Fit

Công suất: 1000W

Điện áp đầu vào/tần số: AC 220 V/50-60Hz

Tăng giám tốc độ rung: 50 mức

Biên độ của bàn rung: 0 – 13mm

Số lần rung: 0 – 18 lần/giây

Tải trọng máy: 150 Kgs

Trọng lượng máy: 58 Kgs

Kích thước máy: 71x91x146 cm

Thông tin thương hiệu

THIẾT BỊ THỂ THAO GYM

Bình Luận

1 đánh giá Máy rung toàn thân mới nhất 2025 - MBH Super Fit

5
5
1 đánh giá
4
0 đánh giá
3
0 đánh giá
2
0 đánh giá
1
0 đánh giá
Chọn đánh giá của bạn Không thích
  • lan anh

    Giao hàng nhanh chóng, Nhân viên nhiệt tình hướng dẫn, máy có nhiều chế độ tập, không nghe tiếng ồn, Hàng oke nha

Nhập thông tin

Tags

Bài viết liên quan

Sản phẩm tương tự
Có Thể Bạn Quan Tâm
X

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng

icon icon